ArabicChinese (Simplified)EnglishFrenchGermanItalianRussian
Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»: – Для снижения метеозависимости накануне неблагоприятных погодных явлений необходимо выспаться, ограничить или исключить потребление алкоголя, сигарет, использование... Как адаптироваться к перепадам погоды?

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– Для снижения метеозависимости накануне неблагоприятных погодных явлений необходимо выспаться, ограничить или исключить потребление алкоголя, сигарет, использование гаджетов, снизить рабочие и спортивные нагрузки. Для долгосрочного результата необходимо закаливаться (контрастный душ, зарядка, регулярные прогулки, проветривание), а также обратиться к терапевту, который назначит профилактические курсы медикаментозной и физиотерапии.

Источник

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *