ArabicChinese (Simplified)EnglishFrenchGermanItalianRussian
Тем, кто никак не может привыкнуть вовремя ложиться спать после долгих каникул, помогут натуральные снотворные. 1 ст. ложку сухой травы пустырника заварите стаканом кипятка, настаивайте 30 минут,... Как наладить режим сна после новогодних праздников?

Тем, кто никак не может привыкнуть вовремя ложиться спать после долгих каникул, помогут натуральные снотворные.

1 ст. ложку сухой травы пустырника заварите стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и выпейте за час до сна.

1 ст. ложку сухих измельчённых шишек хмеля заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите, подсластите мёдом и выпейте перед сном.

Имеются противопоказания необходима консультация специалиста

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Источник

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *