ArabicChinese (Simplified)EnglishFrenchGermanItalianRussian
При дефиците витаминов организм иногда буквально начинает «сыпаться». Может измениться внешность, например, редеют и теряют блеск волосы, кожа становится безжизненного серого цвета, губы трескаются,... Каких витаминов не хватает, если постоянно хочется спать?

При дефиците витаминов организм иногда буквально начинает «сыпаться». Может измениться внешность, например, редеют и теряют блеск волосы, кожа становится безжизненного серого цвета, губы трескаются, руки пересыхают, ногти ломаются. Однако витаминный дефицит может проявлять себя еще и как постоянное желание поспать. Каких же витаминов не хватает человеку, если его все время тянет в сон?

Отвечает врач-терапевт клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ирина Голубкова:

Сонливость может быть проявлением авитаминоза, чаще всего дефицита витаминов группы B, D, C, а также железа, пантотеновой кислоты, йода, рутина, калия. Ситуация усугубляется осенью с сокращением продолжительности дня, уменьшением количества солнечных дней.

В целом сонливость может говорить о ряде заболеваний и быть симптомом серьезных проблем со здоровьем, поэтому при беспокойстве необходимо обратиться к терапевту, который определит диагностический протокол и отправит к профильным специалистам.

Если проблема вызвана нехваткой витаминов, назначаются аптечные комплексы и растительные препараты, восполняющие дефицит и гармонизирующие биологические ритмы организма.

Самолечение недопустимо. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

Источник

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *