Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»: — В положении сидя на позвоночник оказывается давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите, и в 8 раз больше, чем когда лежите. Низкая...
Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:
— В положении сидя на позвоночник оказывается давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите, и в 8 раз больше, чем когда лежите. Низкая активность мышечно-скелетного аппарата приводит к атрофии мышц. Кровоток замедляется, провоцируя застойные явления и ощущение скованности. Профилактика скованности суставов одна — физическая активность!
Нет комментариев
Оставте комментарий