Из пропасти безумия. Психиатр — о том, почему больные стали чаще убивать
В воскресенье, 11 октября, в подмосковном Пушкине 43-летняя учительница английского повесила в квартире собственного четырехлетнего сына. А в Саратове 17 октября 39-летняя Татьяна Астрюхина выбросила из окна двух дочерей: восьмилетнюю Женю и пятилетнюю Свету. По информации Читать далее
Сложный период жизни: как из него выбраться, не навредив себе
Не преувеличивайте Этот совет ни в коем случае не подразумевает отрицание проблем – когда что-то отрицаем, придаем этому еще больше власти. Просто постарайтесь не преувеличивать. Не раздувайте проблему до размера катастрофы. Даже если катастрофа произошла, Читать далее
Как контролировать свои сны
Когда нам снятся кошмары или другие не очень приятные сны, хочется, чтобы можно было контролировать cюжет. На самом деле, сновидения можно программировать. Это явление называется «осознанный сон», и многие ученые уже подтвердили его существование. Запоминайте сны Читать далее
Ученые определили возраст, когда возможности мозга достигают пика
По мере старения возможности человека начинают снижаться как на физиологическом, так и на интеллектуальном уровне. Сотрудники Мюнхенского университета (Германия) решили выяснить, в каком конкретно возрасте человеческий мозг достигает пика своих возможностей. Принято Читать далее
Ученые: радикальные перемены в жизни полезнее, чем постепенные
Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что для людей полезнее, если они вносят в жизнь одним махом радикальные перемены. О новом исследовании, которое показывает, как правильно избавляться от вредных привычек, рассказывает New York Times. Эксперименты, касающиеся Читать далее
О-о-о, это страшное слово «уборка»!
Многие вздрагивают при слове «уборка», воспринимая этот процесс как постоянную повинность. Самое ужасное то, что наш мир так устроен, что беспорядок из порядка возникает сам по себе, а обратная процедура требует немалой работы. Чтобы не терять душевное равновесие Читать далее
Лунный календарь на март 2019: благоприятные дни месяца
Весна 2019 началась на стареющей луне. Чтобы начатые дела проходили удачно, а задуманные планы реализовывались вовремя, обращайте внимание на фазы Луны в разные дни марта 209. По мнению астрологов, разные фазы по-разному влияют на главные сферы нашей жизни. К примеру, на Читать далее
Как выбраться из ловушки деструктивного сценария своей жизни?
Отвечает доктор психологических наук, клинический психолог, профессор кафедры социальной психологии Московского государственного областного университета Ольга Овсяник. «Везде одно и то же». Мы часто слышим или сами произносим эту фразу. И действительно, нередко Читать далее
Ничего лишнего! Собираем чемодан
Кто ни сталкивался с ситуацией, когда в чемодан хочется положить и то, и это, а он просто не вмещает в себя такого количества одежды, обуви и украшений, а в прямом смысле трещит по швам. А ведь хочется взять с собой в отпуск все самое необходимое. Для тех, кто никак... Читать далее
Я не боюсь. Как перестать переживать из-за собственного возраста
Кто-то начинает бояться старости в 20, кто-то — в 30 или 50. Неважно, в каком возрасте это с вами произошло. Что делать и как снизить градус переживаний из-за даты рождения в собственном паспорте, объясняет психолог Анна Хныкина. № 1. Не пытайтесь удержать молодость Когда Читать далее